오늘의 운동 – 어르신들도 할 수 있는 목, 어깨스트레칭
- 작성자
- 이경란 (175.♡.144.151)
- 등록일
- 20-05-26 14:41
- 조회
- 812
http://cafe.daum.net/boryoungshiphysical/Q4ad/7
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지도강사 : 이경란
보조강사 : 전상현, 이성욱
집에서 간단하게 따라 할 수 있는 목, 어깨스트레칭입니다.
TV를 보거나 책상에 앉아있을 때 따라해보세요~