생활체육 활성화
학교현장의 엘리트체육으로 전문체육인 육성

알림마당 오늘의 운동

오늘의 운동

오늘의 운동 - 덤벨을 이용한 어깨운동 입니다.

작성자
전상현 (175.♡.144.151)
등록일
20-10-23 10:19
조회
612

​http://cafe.daum.net/boryoungshiphysical/Q4ad/22

​

지도강사 : 전상현

보조강사 : 이경란, 이성욱

 

덤벨을 이용한 어깨 운동 입니다.

집에서 따라해보세요~ 

목록