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27 |
겨울철 부상방지 밴드운동
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김동환 |
12-11 |
451 |
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26 |
오늘의 운동- 요가
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양선복 |
12-11 |
539 |
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25 |
오늘의 운동 - 덤벨을 이용한 등운동 가슴운동
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전상현 |
12-11 |
490 |
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24 |
오늘의 운동 - 테니스 8차시(백핸드 워킹/런닝 스트로크)
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김영주 |
12-11 |
626 |
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23 |
오늘의 운동 - 덤벨을 이용한 하체운동 입니다.
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전상현 |
11-25 |
506 |
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22 |
겨울철 발목부상 방지 운동
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김동환 |
11-25 |
446 |
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21 |
오늘의 운동- 요가
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양선복 |
11-25 |
531 |
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20 |
오늘의운동 - 테니스 7차시
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김영주 |
11-25 |
589 |
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19 |
육상 보조·보강운동 18가지
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이경란 |
11-06 |
642 |
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18 |
드리블훈련5가지
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김동환 |
10-26 |
516 |
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17 |
오늘의 운동 - 덤벨을 이용한 어깨운동 입니다.
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전상현 |
10-23 |
579 |
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16 |
오늘의 운동 - 테니스 6차시(포핸드 워킹/런닝 스트로크)
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김영주 |
10-23 |
640 |
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15 |
드리블훈련5가지
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김동환 |
09-25 |
441 |
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14 |
테니스5차시 - 테니스에 도움이 되는 근력운동
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황미나 |
09-24 |
893 |
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13 |
오늘의 운동-추석때 집에서 할수있는 근력운동
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이성욱 |
09-24 |
515 |